77 подписчиков
Как ухаживать за кожей после работ на участке
Это очень важно делать, особенно, если у вас сахарный диабет или повышенная масса тела. Почему?
Игнорируя уход за руками и стопами после работы в саду или на огороде, можно получить неприятные осложнения: например, дерматоз и другие инфекционные заболевания кожи.
Вот несколько советов, как этого избежать:
😄Соблюдайте гигиену: тщательно мойте руки и ноги теплой, но не горячей водой с мягким мылом. После мытья хорошо их высушивайте, чтобы предотвратить излишнюю влажность. Особое внимание уделяйте межпальцевым промежуткам.
😄Каждый раз после работ на участке проверяйте, нет ли на коже трещин или порезов. Обязательно осматривайте части тела с пониженной чувствительностью: есть вероятность не заметить микротравмы. Если есть порезы, обработайте их антисептиком, например, хлоргексидином или мирамистином. Не используйте агрессивные спиртовые растворы — они могут пересушить кожу.
😄Регулярно увлажняйте кожу рук и стоп. Используйте мягкие кремы, содержащие натуральные масла (например, масло ши, кокосовое масло) и увлажняющие ингредиенты (глицерин или мочевину) вместо средств с агрессивными химическими компонентами и сильным ароматом — они могут раздражать кожу.
😄Подстригая ногти, используйте острые и чистые инструменты. Можно перед этим замочить руки и ноги в теплой воде (с добавлением мягкого мыла или соли) на 5-10 минут, чтобы они стали мягче. Не стригите ногти слишком коротко, оставляйте небольшую длину (1 мм), чтобы не травмировать ногтевую пластину и кожу под ней, и не срезайте слишком сильно уголки ногтей, чтобы они не врастали.
А еще при работе на участке носите удобную закрытую обувь, используйте перчатки и обязательно наносите на кожу солнцезащитный крем.
1 минута
10 июля 2024