14 подписчиков
Ната, пожалуйста 🌸
Создавая тренировки для себя и своих подопечных, мне важно, чтобы они вписывались в график молодой мамы, деловой женщины, заботливой супруги.
А еще, чтобы тренировки были бережными и эффективными🔥 Чтобы их выполнение было в удовольствие, а не через силу.
И результат был очевиден без посещения зала и силовых тренажеров.
Именно так появилось выражение "движение в удовольствие". Короткая тренировка, как уютная забота о себе, своей красоте и здоровье.
Ваша обратная связь дает мне понять, что я сумела вам донести эту мысль через тренировку. Это ❤️
Найти полчаса в день для себя любимой, может и должна каждая женщина💯
Около минуты
9 июля 2024