19 подписчиков
🪷Как быстро расслабиться?
Пробки на дорогах, неприятности на работе или дома, аврал задач - всё это добавляет стресса в нашу повседневную жизнь. Постоянное нервное напряжение может сильно навредить вашему здоровью, и от него нужно избавляться как можно скорее. Но вместо того, чтобы принимать лекарства или подсаживаться на вредные привычки, попробуйте акупрессуру, которая поможет вам успокоиться и расслабиться.
Акупрессура — это особый вид массажа, эффективность которого доказана множеством научных исследований. И хотя она, скорее, подвид акупунктуры и рефлексотерапии, для нее не требуются специальные медицинские знания.
Воспользуйтесь советом из видео, и вы избавитесь от стресса и почувствуете себя довольным жизнью уже через несколько минут🌸
#практики_wellbe
Около минуты
9 июля 2024