14 подписчиков
Итак, подводим итоги #опрос о социальных связях.
Напомню, что в посте https://t.me/career50plus/140выше я предложила выбрать из списка социальных связей те группы людей (2-3 группы), с которыми у вас сейчас эмоционально самые позитивные отношения.
Три группы, получившие наибольшее количество выборов, предсказуемы:
- семья 84%
- старые друзья 69%
- коллеги и экс-коллеги 50%.
Три группы аутсайдеров:
- спортивные группы 3%!!!!
- мероприятия в местных сообществах 7%
- группы для путешествий 7%.
Сделать опрос меня подтолкнула статья Toni Petrillo - в прошлом финансового директора, а сейчас - консультанта.
Присоединяюсь к выводам автора статьи относительно необходимости поддерживать отношения с наиболее близкими нам людьми - семьей, друзьями и коллегами.
Toni Petrillo рекомендует не полагаться на привычные форматы общения и назначить регулярные встречи - попить кофе или прогуляться.
Мне тоже кажется, что чем раньше начать создавать ритуалы в общении, тем больше ритуалы помогут нам поддерживать уровень социальных связей позже.
Отъезд близких, уход детей из родительского дома, или, как бы грустно не было - уход родных из жизни. Плюс - болезни или возникшие новые обязательства (внуки, забота о престарелых родителях, супругах).
Чем дальше, тем больше в нашей жизни будет объективных причин пропустить встречу. Но, традиции и привычки помогут оставаться в тонусе.
По четвергам мы с друзьями ходим играть в городки. Ну, или типа того:)
Второй вывод автора статьи, который тоже мне кажется очень важным - не откладывайте создание новых связей.
По топу групп-аутсайдеров в нашем опросе видно, что пока мы мало рассчитываем на общение с согрупниками по спорту или путешествиям.
Причины у каждого свои.
Кто-то с трудом переносит поездку на машине в роли пассажира. А кто-то - необходимость ходить “толпой” по новым местам и слушать гида через наушники.
Мне например, тяжело даются занятия пилатесом в группе, потому что рано или поздно, я отстают от общего темпа. Да и неловко чувствовать себя, мягко говоря, не самой подтянутой))
Но, глядя на результаты опроса, я для себя увидела ресурсы. Пожалуй, нужно попробовать вернуться в зал и даже пообщаться с тетушками в группе. При случае предложить им подписаться на канал?
Кстати, именно такие шаги автор статьи предлагает/
Тони Петрилло предлагает спросить себя:
- Какие новые методы или технологии я буду использовать, чтобы оставаться на связи с другими людьми?
- Как я могу инициировать контакт и наладить отношения?
- Как я могу поддержать других ровесников, которые, возможно, испытывают одиночество?
- Какие шаги я могу предпринять, чтобы улучшить свои навыки общения?
Теперь вы знаете, что делать:)
@Анна Бурова Career50plus
09.07.2024
#кризисвторойполовиныжизни
P.S.
Приветствуются и лайки и дизлайки как благодарность автору.
Ну, или - поддержка издания книги через https://boosty.to/career50plus/donate
2 минуты
9 июля 2024