477 подписчиков
-9 часов к московскому времени - это сурово.
Известно факт, что джетлаг при перелёте на восток переносится сложнее, но, признаюсь вам, перестройка пока идет тяжко. Дети встают в 6 утра, а к 8 вечера уже умирают. Развлекаем, как можем, хотя тоже боремся со сном.
Тут, как и с привычкой ходить в фитнесс-клуб: дисциплина и понимание физиологических процессов. Сначала ты жалеешь себя и думаешь: «да зачем оно мне вообще нужно?», зато потом наступает блаженство.
P.S. Если вы ждали знак, чтобы запланировать свою первую тренировку - то это он!
Около минуты
9 июля 2024