21 подписчик
У каждого из нас есть определенные убеждения о себе и других людях, сформированные еще в раннем детстве и определяющие всю нашу дальнейшую жизнь. Именно эти убеждения мы используем, когда принимаем какие-то решения, преодолеваем трудности, строим планы, да и просто общаемся с другими людьми.
Жизненная позиция – то, что отличает нас друг от друга, и то, на основании чего мы выстраиваем свои отношения с окружающим миром.
🤍Только задумайтесь: уже в первый год жизни у малыша формируется доверие или недоверие к миру и убеждения про себя самого (я хороший или я плохой) и про других людей, в первую очередь родителей (ты хороший или ты плохой). Сочетаясь между собой эти убеждения и формируют будущую жизненную позицию.
Предлагаю пройти психологический тест, который поможет определить вашу базовую жизненную позицию - тык сюда
Жизненные позиции: 🤍
Я - не 🆗, ты - 👌
Депрессивная позиция
🤍 часто жалеют себя, принижают свои достоинства, не могут ощутить себя значимыми
🤍 процесс достижения успеха вызывает страдания и боль
🤍 чувствуют себя зависимыми от других людей и ситуаций, постоянно ищут одобрения
🤍 часто пессимистичны и завистливы, склонны к зависимому поведению
🤍 бессознательно выбирают неприятные чувства и поведение, чтобы лишний раз подтвердить для себя самого «правильность» своей жизненной позиции
Я - не 🆗, ты - не 🆗
Безнадежная позиция
🤍 позиция циника и фаталиста, который не верит в счастье
🤍 никем и ничем не дорожат, не верят в отношения и дружбу, считают, что им нечего терять
🤍 не умеют просить о помощи, хотя она и нужна
🤍 отношения с людьми строятся либо на страхе и ненависти, либо на гедонистической почве, т.к. вместе легче получить выгоду
🤍 не жалеют черных красок и порицаний в отношении других людей, видят в людях преимущественно недостатки, стараются не отдавать больше, чем получают
Я - 👌, ты - не 🆗
Позиция превосходства
🤍 очень шаткая позиция с нестабильной самооценкой, часто горделивы, чувствуют свою исключительность
🤍 уверены, что им все вокруг должны и часто спекулируют этим, любят власть
🤍 стремятся к лидерству и превосходству, часто высокомерны и склонны к асоциальному поведению
🤍 позиция оборонительная, агрессивная, человек стремится возвыситься над другими, чтобы чувствовать себя хорошо
🤍 в общении сдержаны, хорошо контролируют свои эмоции, любят учить и «исправлять» других людей
Я - 👌, ты - 👌
Здоровая позиция
🤍 позиция зрелой и гармоничной личности
🤍 нормально и реалистично воспринимают себя и окружающий мир
🤍 умеют принимать взвешенные решения, достигать целей и получать от этого удовольствие
🤍 уверены в себе, уважают себя и других людей, ориентированы на счастье
🤍 спокойно воспринимают критику, учатся на своих ошибках, могут быть гибкими в разных ситуациях
🤍 понимают и принимают себя и другого человека, не пытаясь его изменить
🤍Мы не пребываем в одной позиции постоянно, зачастую перескакиваем с одной на другую в зависимости от обстоятельств и собственного состояния. Однако в стрессовой, кризисной, трудной или неожиданной ситуации проявляется именно истинная, базовая позиция, заложенная в раннем детстве. И именно исходя из базовой жизненной позиции мы справляемся (или нет) с трудностями на своем пути.
🤍Важно отметить, что базовую жизненную позицию можно изменить. Это не просто, но реально – в терапии и работе над собой.
#НадеждаСкрибцова #психпросвет #практикум
2 минуты
9 июля 2024