166,5 тыс подписчиков
Многие знают, что массаж рук исполняется быстро, просто, а самое главное он достаточно полезен. Другой момент состоит в том, что пальцы рук мы массируем редко и редко делаем массаж именно пальцев рук. Однако он также очень полезен, это связано с тем, что в области пальцев рук располагается большое количество точек, рефлексогенных зон, которые связаны с другими системами и зонами.
Так и массаж мизинцев может быть очень полезным: он в свою очередь улучшает сон; уменьшает проявление бессонницы, он успокаивает, уменьшает тревожность, раздражение и повышенный уровень стресса снижает.
Другой момент состоит в том, что массаж мизинцев также улучшает работу пищеварения, он же помогает думать, так как на кончиках пальцев находятся точки, которые отвечают за наши когнитивные функции.
И, чтобы сделать массаж пальцев рук, в частности мизинцев: с помощью большого и указательного пальцев рук массируем мизинец от кончика до основания около 1-2 минут на одной и другой руке.
А вы делали подобный массаж рук ? Делитесь :)
Но не забывайте о том, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Около минуты
9 июля 2024
201 читали