628 подписчиков
Тыквенный смузи с семенами льна.
Сегодня делимся одним из самых быстрых и полезных рецептов на лето - тыквенным смузи!
Ингредиенты:
тыква — 200 г
молоко миндальное — 50 мл
семена льна "Вышний Город" — 1 ч. л.
мёд — 1 ч. л.
Время приготовления: 10 минут
Способ приготовления:
• Мякоть тыквы нарезаем тонкими ломтиками и запекаем в духовке в течение 20–30 минут при температуре 200 градусов. 200 граммов готовой тыквы нарезаем мелкими частями и взбиваем в блендере с миндальным молоком, мёдом и семенами льна.
• Разливаем по бокалам, сверху украшаем льном
Приятного аппетита!
Около минуты
11 июля 2024