13 подписчиков
❓ У тебя бывает такое: что-то произошло, и ты считаешь, что это сделала ты? И именно благодаря тебе это произошло?
Вчера после проведённой трансформационной игры, смакуя послевкусие, я обнаружила, что «я заработала деньги», «деньги пришли благодаря мне». Мысль была замечена, потом я посмотрела на Игоря и вспомнила, сколько всего было проделано им, чтобы это занятие состоялось(весь дизайн картинок, все фото, продюсерские ходы).
И случилось осознание, что на самом деле всё делается через меня. Я никуда никого не веду, не подтягиваю, не просветляю, не развиваю. Роль проводника даёт возможность не мнить себя мастером, который учит, как жить и хочет получать лавры в виде славы и власти, что чревато высокомерием и потерей самой сути процесса. А суть в создании пространства, в котором участники могут замечать то, что поднимается в них самих, а не брать на веру очередную концепцию ума.
Предлагаю упражнение:
✔️ Вспомни момент из своей жизни, когда произошло что-то важное для тебя, где ты на коне.
✔️ Посмотри, какие эмоции в тебе поднимаются, когда ты веришь в мысль – это я сделал/ла. Не торопись с ответами. Дай себе тишину и неподвижность. Оставайся в моменте.
Скорее всего, ты заметишь довольство собой. Поднимутся образы, где ты лучше других.
Следом задай себе вопрос – как ты относишься к этим другим, когда считаешь себя лучше? И как тогда складываются ваши отношения, когда ты считаешь, что ты лучше их?
Так в мире рождается высокомерие, желание побеждать, тяга к борьбе и войнам.
Исследуя свой ум, мы можем наблюдать всё, что в нём поднимается, любые эмоции, образы, состояния. Именно наблюдать их, а не слепляться с ними. Это и есть осознанность.
В заключении благодарю участников вчерашней игры и всех, кто бывал на занятиях с моим сопровождением. Благодаря вашему участию, я учусь быть в этих процессах проводником и создавать пространство для ваших исследований. И для моих тоже. Таким образом мы помогаем друг другу, изменяя образ своего мышления. Так меняется наше восприятие и сам мир.
До встречи на занятиях!
1 минута
11 июля 2024