3789 подписчиков
У меня сегодня ударная доза белка/железа на завтрак.
Чечевичный блин, боже как—же это вкусно, не перестаю этому удивляться снова и снова, а пользы сколько….🤤
•40 гр красной чечевицы (обычная тоже подойдет)
•1 яЙцо
•40 гр молока
Начинка может быть любая, тут в помощь ваша фантазия:
•творожный сыр
•помидор
•яйцо
•микс салата
•кр.рыба слаб/сол.
Около минуты
11 июля 2024