23,2K подписчиков
Поза трупа – одна из полезнейших поз для жизни и молодости! Удивительно, правда? Дело в том, что это упражнение используют много тысяч лет. Ведь оно работает как на физическом, так и на тонком внутреннем, уровнях.
Шавасана в переводе с санскрита означает поза трупа. При регулярном выполнении эта поза помогает успокоить элементы в вашем Так, если вы включили шавасану в свой ежедневный режим, то скоро почувствуете себя намного позитивнее, моложе и гармоничнее.
27 июня