Продолжим тему Целеполагания🎯

Нашла ещё одно классное, на мой взгляд, упражнение - Мечта.

Цель:

1. преодолеть блоки и ограничивающие убеждения на пути к мечте;

2. войти в сверх-ресурсное состояние;

3. разработать стратегию достижения цели;

Это упражнение лучше выполнять в паре. Если делаете самостоятельно, то важно❗️ отвечать на вопросы в

письменном виде.

Инструкция:

1. Выберите заветную мечту! Ту, которая на данный момент вам кажется недостижимой.

2. Со всей силой представьте, что вы уже достигли своей мечты и вы даете интервью для известного

издания типа FORBES.

Вопросы для интервью:

🔅Когда вы поняли, что собираетесь непременно достигнуть этой цели?

🔅Что послужило для вас основным импульсом для уверенного продвижения к вашей звездной цели?

🔅 Каковы были основные этапы реализации вашего проекта?

🔅Каковы ваши планы на будущее?

🔅Каков ваш теперешний распорядок дня?

🔅Чем вы предпочитаете заниматься в свободное время?

🔅Где вы обычно проводите отпуск?

🔅Как вам удается при вашей занятости поддерживать себя в великолепной физической

форме?

🔅Какой стиль одежды вы предпочитаете и много ли времени тратите на свой внешний

имидж?

🔅Кто из литературных персонажей или киногероев вдохновлял вас больше всего на вашем

пути к успеху?

🔅Какова основная идея вашей будущей автобиографической книги, которую вы сейчас

надиктовываете журналистам? И т. д.

Еще раз-отвечать устно или в уме самому себе НЕэффективно. Только письменно или с партнёром, который у вас "душу вынет" как хороший репортер😆

3. Герой отвечает на вопросы собеседника в течение десяти-пятнадцати минут. В конце

упражнения все благодарят друг друга аплодисментами.

И Рефлексия: понравилось ли вам оказаться в сбывшейся мечте, что вам мешает сейчас начать действовать, чтоб она стала реальностью и т.п.

Автор упражнения: Надежда Владиславова «Практическая энциклопедия НЛП»

#коучинг #ищусебя #психология #этоинтересно #учусьнапсихолога #психологСкрипальНск

1 минута

27 июня 2024