140 подписчиков
Считаете, что пора к психологу? Есть неразрешимая ситуация? Не понимаете, почему с вами происходит постоянно какая-то фигня?
Недавна я открыла для себя технику «Открытое письмо», которая погружает в глубине подсознания и дает ответы на любые внутренние вопросы. Хочу поделиться ею с вами:
1️⃣ Ставим таймер на 15 мин и пишем все, что приходит в голову
2️⃣ Пишем как можно быстрее. Забудьте про правила
3️⃣ Даже если не пишется. Пишем все, что в голове. По типу «у меня нет мыслей, у меня нет мыслей». Пока не появятся)
4️⃣ Самые ценные момент подчеркиваем и находим в них ответы
Самое главное, что я поняла, что мы можем исцелить себя сами. И все ответы уже есть внутри нас. ❤️
Около минуты
26 июня 2024