7923 подписчика
Именно это мне и было нужно
Неделю мы провели на море. У нас получился лежачий, ленивый отдых.
Обычно мне «ничегонеделание» очень быстро надоедало и два часа на море хватало, как говорится, с головой. А затем, хотелось куда-то бежать, куда-то залезть...
А сейчас вот уже который день я просто плаваю, валяюсь и получаю удовольствие.
Последнее время я чувствовала себя какой-то сильно психологически усталой. Мне не хватало энергии, и я не понимала, почему…
Оказалось, что просто нужно перезагрузиться, сменить обстановку.
Бывает, что мы не понимаем себя – думаем, что с нами что-то не так, ищем какие-то болезни, ходим по врачам...
А всего-то нужно уехать из своего уютного, комфортабельного дома и шумного города-миллионника на дикую природу и просто на пару- тройку денечков полностью перестать работать, не подходить к компьютеру и телефону.
И снова достаточно сил. Энергия бьет ключом. Появляются планы и творческие проекты.
Не забывайте о полной перезагрузке!
С уважением, психотерапевт, Наталья Холодова
Около минуты
28 июня 2024