16 подписчиков
🧠 К замечательной жизни за 5 недель
Приглашаю в групповое сопровождение, если про вас:
📌к вечеру без сил
📌не знаете чего хочется
📌сложно сосредоточиться на задачах
📌ритм бегу/лежу - вечно на себя беру много задач, а потом выгорание
📌сложно найти время на себя
📌раздражительность
📌хочется встроить привычку двигаться нейроспринтами (я дам самую последнюю версию метода с минимизацией откатов!)
За 5 недель можно выстроить уверенный фундамент для бодрого утра и спокойного вечера и научиться ⤵️
бережно планировать, чтобы больше успевать для того, чтобы быть спокойнее, счастливее и уверенней
1 неделя - погружение
📖поймете, что такое бережное планирование для вас
📖создадите оптимальный план на 3 недели, после которого захочется себя хвалить, а не ругать 😉
Вашего времени ~ 1 час
С меня емкая теория, индивидуальные рекомендации для каждого и обратная связь для доработки плана.
2-4 неделя - последовательное движение
в выбранном направлении 😍
А еще заложите мощную основу для
📖лучшего понимания себя
📖минимизации влияния стресса на организм
📖последовательного движения без напряга и выгорания
📖фокуса на важном и замечании своих успехов
📖 Прокачаете и дисциплину, и радость от жизни
🫂 Вероятно встретитесь с сопротивлением и чувством неудачи, но получите всестороннюю поддержку и обратную связь от меня и всей группы в чате и на созвонах.
➡️ И продолжите движение с еще более глубоким знанием себя.
Вашего времени каждую неделю: ~ 1,5 часа + 1 час на общий созвон.
5 неделя - интеграционная
📖Поймете, что работает для вас, а что нет
📖Познакомитесь с собой настоящим и Я-могущим 😌
📖Поймете, что такое на самом деле результат, которым гордишься
📖Получите от меня дальнейшие рекомендации
Вашего времени ~ 30 минут.
А еще бонусы
📌Индивидуальный созвон со мной на любой неделе - 30 минут
📌100 идей отдохнуть
📌Joy-компас для поиска восстанавливающего отдыха от 5 минут
📌Google или Notion трекер для фокуса на важном
📌Аудиогайды с практиками
Все-все это можно получить за 10000р. Это в 3 раза дешевле моего индивидуального сопровождения!
Только 6 мест. Мне важно каждому уделить внимание, поэтому группа небольшая.
А плюсы именно группового сопровождения смотрите в цитатах из заполненных анкет🔼
И пусть это лето прорастет полем возможностей! ❤️
1 минута
26 июня 2024