Когда вы в режиме/ дисциплине питания не хочется кушать всякую 💩организм настолько привыкает к разнообразному, сбалансированному питанию что он сам отвергает... Даже и самому не хочется!
Также ➕чистое питание и спорт разгоняют метаболизм, конечно можно позволить себе сделать читмил без каких-либо последствий, попросту организм не успевает понять что это за еда такая попала в организм а потом снова в прежний режим довольные и счастливые вы))
Около минуты
26 июня 2024