160 подписчиков
ЖИТЬ, А НЕ ВЫГОРАТЬ
Апатия, безразличие, обесценивание себя и своей жизни, равнодушие – это часто встречается у людей, переживающих этап эмоционального выгорания. Человек чувствует себя опустошённым и потерявшим мотивацию, гораздо реже включается эмоционально в общение с другими людьми, выглядит отстранённым.
Как распознать у себя эмоциональное выгорание?
Есть ли правила, секреты, тайные знания, чтобы сделать свою жизнь проще и легче?
Как ложные установки и трудности в жизни могут спровоцировать развитие эмоционального выгорания?
На эти и многие другие важные вопросы о том, как научиться жить в гармонии с собой, расскажет кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт ПКБ № 4 им. П.Б. Ганнушкина Ирина Олеговна Железнова на вебинаре «Жить, а не выгорать».
Около минуты
26 июня 2024