286 подписчиков
В йоге есть асаны на баланс.
Когда стоишь на одной ноге и у тебя по факту одна опора.
Но на самом деле это не так.
Если зацепиться взглядом за какую-то точку во вне, то это еще одна опора.
Но это срабатывает, если меняешь состояние внутри.
Т.е. теряешь устойчивость, цепляешься взглядом за что-то, дышишь, меняешь состояние.
И вот ты уже стоишь в балансе.
В жизни все аналогично.
Теряете устойчивость – работайте с состоянием.
Не получается самому. Ищите эту «точку», через которую сможете изменить состояние.
Около минуты
26 июня