12 подписчиков
#из_практики
Общаюсь с клиенткой, имя которой, безусловно, изменено. У неё сложные отношения с мужем-абьюзером.
Соня спрашивает:
"- Тань, выходит я такая глупая, наивная, доверчивая, раз верю и ведусь на все его манипуляции?" - и риторически вздыхает, "- Ты, как психолог, обладая определёнными знаниями, сразу эти вещи видишь..."
"- Не скажи! " - восклицаю я, "- Психологи тоже частенько попадают в такие истории!"
" - Серьезно? Я думала, что только наивные, эмпатичные люди, с низкой самооценкой становятся жертвами абьбзеров..."
"- Хм..., - задумываюсь я, - Скажу так, зачастую эта заниженная самооценка является следствием подобных отношений. Отнюдь не причиной."
"- Вот как?!"
"- Да... А про эмпатию соглашусь. Собственно говоря, я в психологии себя нахожу, т. к. являюсь человеком с высоким уровнем эмпатии. Здесь, в этой профессии, без эмпатии надолго не задержишься. Вообще, все что связано с отраслью "от человека к человеку", вряд ли будет гармонично существовать без эмпатии. Здесь не обязательно быть психологом.
Все мы люди, как говорится! Более того, абьюзивные отношения, как правило начинаются не с того, чем заканчиваются. Вот для тебя, Соня, как начались отношения с мужем? Какой была эта история?"
"- Эта история, - медленно начинает она, - запомилась мне как самое тёплое, что было в моей жизни. Дима, мой муж, окружил меня такой любовью и заботой, что я сразу поняла - это то, что я искала всю свою жизнь. Это были идеальные отношения! "
"- Вот! - прерываю её я, - На всю эту сказку, на все это принятие и чувство комфорта, когда отношения в радость, постепенно наслаиваются тонкие манипуляции. В тот момент, когда мы попадаем на крючок, в тот момент, когда мы безусловно доверяем партнёру и не ждем от него ничего плохого. И спустя время, чувство дискомфорта, которое мы начинаем испытывать, вследствии этих тонко-сотканных манипуляций, рождает то зерно сомнения, которое в итоге, помогает нам распознать, с кем мы имеем дело.
В абьюзивные отношения попадают люди чуткие, способные любить, сопереживать. Таких людей иногда называют людьми сверх-чувствительными. Если я тебе наглядно покажу жертв абьюзивных отношений, ты сильно удивишься. Это не люди с низкой самооценкой. Это люди симпатичные во всех отношениях, это не простаки, которых можно обмануть, как два пальца...
Это люди с богатым внутренним ресурсом, котрым они готовы делится с другими.
Сейчас тебе может казаться, что ты ничтожна, раз с тобой поступали так, как поступали. Ведь с хорошими людьми так не поступают. Ведь тех, кого любят - не обесценивают и не унижают.
Это и есть последствия абьюза. Находясь в таких отношениях твоя самооценка уничтожается.
И самое важное - личные границы! Даже когда у человека, казалось бы, всё в порядке, для близкого окружения, для тех, кто засулжтвает доверия, для людей, которых мы любим - эти границы стираются. В ситуации, когда ты сталкиваешься с абьюзивным партнёром и распознав в человеке этого самого абьюзера очень важно "схватить самого себя за локоть" и вернуться в реальность. Не заглушать свой внутренний голос, не идти на сделку с критическим мышлением, которое сигнализирует тебе о том, что здесь развернулась нездоровая ситуация. Найти в себе силы, научиться дать в отпор и выйти из разрушительных отношений."
2 минуты
26 июня 2024