1 подписчик
подборка книг, которая поможет в рефлексии ваших семейных отношений. Ведь без этого невозможен гармоничный контакт уже со своим ребёнком, тем более, подросткового возраста.
1. Линдси Гибсон "Взрослые дети эмоционально незрелых родителей". Американский психолог о том, как мы сами чувствуем себя во взрослом возрасте, если наши родители не умели управлять своими эмоциями и нести полную ответственность за свою жизнь. В книге есть диагностические практики и упражнения, которые помогут разобраться в своей истории и посмотреть на нее другими глазами.
2. Сьюзан Форвард "Вредные родители". Автор наглядно и простыми словами объясняет, какой вред наносят нам долгосрочные манипуляции наших родителей, будь то игнорирование или лишение заботы. Важное - эта книга разрушает миф о том, что нужно обязательно простить своих родителей, речь здесь скорее о том, что нам нужно как можно скорее осознать нанесённый в абьюзивной семье вред.
3. Кэрил Макбрайд "Достаточно хорошая. Путь исцеления для женщин, выросших рядом с нарциссическими матерями". Тут и без детальных описаний все понятно: Макбрайд показывает, как дочь усваивает материнские требования и ожидания - и как со временем ей уже не нужно материнское присутствие, чтобы разрушать свою жизнь. Книга адресована женщинам, но в ней есть главы о сынах и мужьях в семьях с нарциссическими матерями.
4. Светлана Адоньева "Комплекс Чебурашки, или Общество послушания".
Важная книга о том, в какой социокультурной среде росли наши родители и как это на них повлияло. Возможно, именно тот самый "Комплекс Чебурашки" поможет смириться с тем, что наших родителей во многом сформировали время и культура, в которых они росли.
1 минута
26 июня 2024