4 подписчика
Осознанность = Контроль = Управление
или Почему важно развивать осознанность.
Контролировать можно лишь то, чем управляешь. Управлять можно лишь тем, что осознаёшь.
Осознание - уже огромный шаг.
Наша психика так работает, что осознание проблемы, препятствия или задачи - уже огромный шаг к ее разрешению.
Потому что как только вы ее осознали - она переходит в зону вашего контроля.
Развивая осознанность, мы приобретаем возможность это изменить. Причём для этого не нужно много усилий, поскольку наша врождённая система обучения естественным образом отреагирует на новую информацию и приспособится к ней.
Как вы помогаете себе стать более осознанным?
🍀🙏
Около минуты
26 июня 2024