Найти в Дзене
75 подписчиков

ЕДА&БАНЯ

Как их подружить, и сделать парение максимально полезным для тела?

Я рекомендую поесть за 1,5-2 часа до бани. Нахождение в парной - это кардионагрузка, и для поддержания нормального состояния нам нужны силы. Если при этом желудок полный, то организму нужна будет дополнительная энергия на переваривание пищи. Представьте, что вы поднимаетесь в гору с полным рюкзаком. Не такого же эффекта мы ждём от парения, правда?

С другой стороны, сеансы длятся по 3-4 часа. И совершенно нормально, что за это время проснется аппетит. Особенно часто я наблюдаю это после индивидуального парения.

Поэтому наших гостюшек всегда ждет вкусный и полезный перекус! Это могут быть фрукты,,ягоды,сухофрукты. И конечно же натуральный мёд с краюшкой хлеба!
Ну и конечно же мы предоставляем домашнюю кухню.. для проголодавших)

Тел : +79205558559 Артём
ЕДА&БАНЯ Как их подружить, и сделать парение максимально полезным для тела? Я рекомендую поесть за 1,5-2 часа до бани.
Около минуты