Найти в Дзене
22 подписчика

Итоги дня

На обед сегодня у меня был суп лапша, кусочек лаваша, к чаю халва.
На ужин гречка, куриные медальоны, глазунья, маринованные шампиньоны.
Перекусы: творог обезжиренный с садовой клубникой, кефир, сладкий перец и морковь.
Сегодня у меня получился поздний ужин ещё, не удержалась и попробовала не много рагу.
Вес к стати утром не написала, 74,9 у меня, так вот вроде всего три дня вышла из привычного графика, а организм не доволен.. ну ничего, продолжаю работать..
Итого сегодня КБЖУ 1051/101/32/88
Около минуты