Найти тему
15 подписчиков

🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤


Понятие личных границ появилось на слуху с начала 19 века в психоанализе Фрейда и в гештальт-психологии Перлза. Представители разных направлений психологии рассматривали личные границы с разных углов, но я хочу рассказать об этой теме с точки зрения практического применения и в контексте, описанном выше.

1️⃣Размытые границы.
Человек не может сказать «нет», потому что боится не выдержать вину и стыд, которые последуют за этим. Также у людей с размытыми границами возможно большое количество мнимых обид, когда сам придумал - сам обиделся.

2️⃣Жесткие границы.
Только так и никак иначе. Зависимость от независимости.

3️⃣Гибкие границы.
Человек понимает, где ему можно согласиться, а где важно настаивать на своем. Может пересмотреть свои границы, адаптироваться под новые условия, готов изменить свое отношение к самому факту нарушения его границ.

Если хотите обсудить завтра признаки невыстроенных личных границ, кидайте 🔥
Около минуты