3876 подписчиков
ЛЕЧЕНИЕ ПЕЧЕНИ (ПРАКТИКА ЦИГУН)
В китайской традиционной медицине считается, что нарушение функции печени можно установить по состоянию глаз человека. Печень и глаза соединены энергетическими каналами. Если плохая энергия поднимается из печени в область глаз, то возникает такой эффект, как сухость глаз и человек видит не четко.
Существует несколько методов очистки печени от плохой ци. Познакомимся сейчас с одним из них.
Выброс плохой Ци через глаза.
Упражнение выполняем стоя. Ноги на ширине плеч, стопы параллельно друг другу, носки смотрят вперед. Таз подтянут. Колени слегка согнуты. Спина прямая. Вообщем наша стандартная стойка.
▫️На вдохе представляем как через голову и стопы ног в наше тело поступает чистая светлая хорошая энергия (ци). Доводим её до области печени.
▫️На выдохе мысленно обнимаем плохую Ци печени вверх и через широко открытые глаза выводим наружу с шипящим звуком «шь-шь-шь-шь….шь».
Обычно повторяют это 64 раза.
В некоторых случаях может ощущаться дискомфорт в области глаз. Это связано с тем, что плохая ци поднимаясь к глазам, не полностью выбрасывается наружу, а частично остаётся задерживается в них. В таком случае следует использовать следующий метод:
▫️растереть ладони, прикрыть «лодочкой» глаза так, чтобы центр ладони (точка лаогун) оказался напротив открытого глаза.
▫️Представить как поток энергии из ладоней заходит в глаза и вытесняет плохую ци печени из области глаз обратно в печень.
Больше практик и теории цигун на 5-ти недельном Большом курсе цигун по ссылке:
1 минута
25 июня 2024