785 подписчиков
Дорогие, сегодня я хочу передать вам очень важные знания о математике нашего сердца. Дело в том, что я сама досконально изучила этот материал, начала применять его на практике и увидела колоссальные изменения в своей жизни! ❤️
Итак, знаете ли вы, что:
1️⃣ сердце обладает своим «мозгом», который также, как и наш физический мозг, нейропластичен. То есть наше сердце обучается и может переобучаться, чтобы формировать новые нейронные связи и новую память;
2️⃣ между мозгом и сердцем существуют не только нисходящие связи (от мозга к сердцу), но также и восходящие (от сердца к мозгу). И восходящие связи передают гораздо больше данных. То есть сердце, на самом деле, оказывает большее влияние на наш мозг, а значит, и на наше восприятие нас самих и окружающего мира. И этим феноменом можно управлять себе на благо;
3️⃣ с помощью специальной тренировки можно достигать состояния «потока». Исследования показывают, что позитивные эмоции вызывают гармоничные колебания, которые синхронизируют работу всех систем организма. В частности, колебания сердца и мозга становятся более согласованными.
И такая согласованность электромагнитных волн сердца и мозга называется когерентностью. А не научное название этого явления всем нам давно знакомо – состояние потока.
Попасть в состояние потока – значит быть максимально продуктивным, когда все наши способности проявляются в нужное время и в нужном объеме. Также именно в этом состоянии к нам приходят гениальные идеи, и у нас естественным образом получаются вещи, которые мы считали сложными.
И хорошая новость заключается в том, что, как я сказала выше, это состояние не случается с нами каким-то волшебным образом. На самом деле, это то, что мы можем натренировать.
Результат, к которому можно прийти благодаря регулярным тренировкам:
✅ эмоциональный баланс и выдержка;
✅ опорность на себя и устойчивость;
✅ ресурсность и наполненность;
✅ уверенность;
✅ спокойствие.
По-моему, неплохо. А вы как думаете?
Подробнее об исследованиях влияния когерентности на человека и качество его жизни я рассказываю в аудио ниже ⬇️. Послушайте его и дайте, пожалуйста, в комментариях обратную связь.
❓ Хотели бы вы попробовать практику, помогающую, достигать состояния когерентности или, проще говоря, потока?
❓ И если да, то для чего вам это нужно?
➖➖➖➖➖
Если отзывов будет немало, и я увижу ваш интерес к этой теме, то завтра поделюсь с вами той самой практикой, делая которую каждый день, я сама стала все больше жить из состояния потока ❤️
2 минуты
25 июня 2024