19 подписчиков

Самомассаж для шейно-воротниковой зоны 🥎

Каждое движение повторять по 10 раз. На болезненных точках дольше останавливаться и медленнее прокатывать. Можно даже просто давить, расслабляясь.

00:37

Около минуты

25 июня 2024