818 подписчиков
23 июня 2024 г. на стадионе «МАШИНОСТРОИТЕЛЬ» спортивно-патриотический клуб ЯРОПОЛК организовал 27 БЕСПЛАТНУЮ тренировку по кроссфиту для всех желающих.
На занятии мы сделали 3 круга по 13 силовых упражнений в каждом и 3 круга- бег на разные дистанции.
Большая часть силовых упражнений была с блином, а также были подтягивания и отжимания от брусьев.
Длительность тренировки- 1 час.
Позже выйдет видео отчёт тренировки.
Занятия по кроссфиту в нашем клубе 1 раз в неделю-БЕСПЛАТНЫЕ.
Подробности 8-495-562-42-26
Все 168 фото смотрите по ссылке yaropolk-kr.ru/...024
_________
#ярополк #ярополкклуб #кроссфит #мышцыГруди #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация
Около минуты
25 июня 2024