116 подписчиков
😍ЖАРКИЙ КОМПЛЕКС НА ВСЁ ТЕЛО.
🤸Включайте, повторяйте за мной и сохраняйте, чтобы не потерять.
Ставьте ❤, если ролик понравился.
😎Сегодня у нас короткая тренировка с фитнес-резинкой.
БЫСТРО, ЭФФЕКТИВНО и НЕСКУЧНО - девиз моих тренировок.
👍Всего 5 упражнений, которые прокачают всё тело.
🔥 Делай 4 круга по 30 повторений.
🔥 Отдых между повторениями 1 минута.
😘Дорогие, обожаю резинку, ведь её можно брать с собой куда угодно.
Фитнес-резинки — это бюджетный «тренажёрный зал» даже в отпуске.
🤔Почему я так часто снимаю для вас тренировки именно с фитнес-резинками?
😊Они позволяют модифицировать упражнения, делая их сложнее или проще, добавляют сопротивления мышцам без использования дополнительного веса.
❤️🔥Я Кирилл Мальцев - профессиональный женский тренер с 15-летним опытом и дипломом нутрициолога.
И мой опыт позволяет мне ГАРАНТИРОВАТЬ результат (при условии соблюдения моих рекомендаций).
Я составлю для вас идеально подходящую программу тренировок.
Я составлю для вас правильный рацион питания.
Я буду контролировать каждое ваше движение и поддерживать 24/7.
Сейчас ДАРЮ персональную тренировку.
На которой дам индивидуальный пошаговый план снижения веса и покажу, что заниматься можно с удовольствием!
Ставь + в комментариях для записи.
1 минута
25 июня 2024