Найти тему
38 подписчиков

➡️Продолжение:


Я поняла простые вещи:
1. Чувство вины убивает и от него нужно срочно избавляться
2. Организму критически не хватает витаминов
3. Нужно прокачивать свой мозг
4. Пора проанализировать «туда ли я иду и тем ли занимаюсь»
5. Нужно заглянуть внутрь себя и понять свой путь

⬆️Ну а после этого и начались твориться настоящие чудеса в моей жизни. По-другому это не назвать. Я словно слышала «знаки Вселенной», что мне нужно делать и всё за месяц изменилось с минуса на плюс.
Конечно же дополнительная физическая активность и изменение питания сказались на весе. С марта я похудела на 5кг. Но это не болезненная худоба, ушёл только жир и появились мышцы 💪🏻 Я ем столько, сколько хочу и то, что хочу. Хотя «хочу» изменились кардинально. Из человека который всегда выбирал «сливочную пасту и бутерброд с майонезом и сыром», я превратилась в человека, который теперь любимым блюдом называет салат 🥗 Я люблю кушать и люблю еду. Времена, когда я насиловала себя диетами теперь считаю «ошибкой». Организм сам знает, сколько весить. Просто наш вес это всегда результат образа жизни и наших мыслей. И если кому-то комфортно в своих ста кг (я знаю много таких людей и им комфортно, у них активная и прекрасная жизнь) - просто вам всегда лучше знать чем другим о себе и о своей жизни! Никого не слушайте: худая, толстая, дрищ… все мы прекрасны не зависимо от наших килограмм! Главное- оно спрятано внутри!❤️
1 минута