23 подписчика
Откуда привычка молчать и терпеть?! 😣
Для того чтобы ответить на этот вопрос, давайте вместе вернемся в детство.
Например, в моменты, когда вы были крохой и не хотели есть, а мама любой ценой пыталась вас накормить, закладывала ложечку с невкусной морковной пюрешкой, а вы отворачивались и стискивали зубы.
Или чуть позже, когда у вас отобрал игрушку другой ребенок и вас заставили с этим смириться, а хотелось кричать от гнева.
Или еще позже, когда в ответ на громкий смех или разговор вас одернули: «Помолчи! Не шуми!»
Не помните такого? Зато помнит ваше ТЕЛО…
Помнит каждый раз, когда вам приходилось стискивать зубы и сдерживать рвущийся наружу гнев.
Тело привыкло настолько, что это превратилось в зажим.
У некоторых зажим такой сильный, что невозможно свободно открыть рот.
Как пишут участницы курса «Мышечные зажимы»:
«Не могла нормально откусить бутерброд, постоянно были зубы, скулы стиснуты».
«Сильно стискивала зубы ночью, просыпалась от боли, с трудом разжимала рот».
«Зажимом в челюсти мучилась несколько лет, всё делала — массажи сама и у профессионалов. Становилось лучше, но наутро — то же самое».
Челюсть и ее положение влияет на красоту лица, на его симметрию.
При напряжении в челюсти усугубляются морщины и носогубные складки, возникает эффект «старческого лица» — когда подбородок поджимается и как будто уменьшается.
Неявные признаки челюстного зажима. Проверьте себя:
• Стиснутые зубы и поджатые губы
• Склонность постоянно жевать или кусать (жвачка, ручка, ногти)
• Привычка терпеть молча
• Неконтролируемый гнев
• Морщины вокруг рта
• Тяжесть в затылке
Зажимы — это не только про тело. С освобождением от челюстного зажима происходят удивительные изменения:
🔹уходит склонность молча терпеть
🔹появляется свобода говорить «нет»
🔹 возникает желание открыто выражать свои чувства
Это все про свободного, расслабленного, живого человека без зажимов.
Регистрируйтесь на бесплатный мастер-класс сегодня в 19:00 по мск.
На нем определите свои зажимы и поймете, как стать здоровее, энергичнее, и забыть про ежедневные боли ⤵️
Результаты теста: Если удалось поместить спичечный коробок, пробку ─ прекрасно. А нет, то у вас точно есть челюстной зажим.
1 минута
25 июня 2024