5498 подписчиков
Реалити. Ваш истинный уровень энергии тот, что есть утром.
Как вам такая мысль? Вы просыпаетесь и с трудом волочите ноги, у вас хандра и хочется послать все к черту? Поздравляю, вы довели свой уровень энергии до очень низкого уровня.
Это уже потом вы заправляетесь дешевым дофамином, вампирите энергию у людей, заряжаетесь эмоциями. А утром сталкиваетесь с голой правдой о себе.
Дальше знаете что? Тело начинает ломаться, а от этого энергии становится еще меньше.
Вот потому я сейчас в активной прокачке своих энергий.
Моя цель – просыпаться рано утром в отличном настроении, с полной батарейкой жизненного заряда.
С сегодняшнего дня я подключила еще одно действие, которое объединяет сразу две моих энергии – 5 и 11. По 5 энергии – налаживание режима, по 11 энергии – бросать себе вызовы.
Мое действие – подъемы в 6 утра. Обычно я встаю в 9, а ложусь в час – два ночи. И я не успеваю то, что для меня важно, что дает напряжение и раздражение.
Сегодня был 1 день. По моему лицу в сторис было видно, как я «рада» своему утреннему подъему. Еще и погода хмурая, слиться хотелось очень. Но смогла. И уже к 9 утра переделала много дел, в том числе были тренировка и уход.
Очень надеюсь, что через месяц вы увидите меня в 6 утра бодрую и полную сил. В течение дня буду бодриться мини – тренировками с «Бегом тигра» из Цигуна, очень хорошо упражнение подтягивает все мышцы.
На сегодня все, пошла дальше делать свои дела.
А если вы попали на этот пост случайно и не понимаете, что здесь происходит, то вот пост – начало
1 минута
25 июня 2024