465 подписчиков
МОЕ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО. Худеем на глазах. День 69.
«Я видел себя на верхней ступени пьедестала, с чемпионским кубком в руках. Видел других призеров, глядящих на меня снизу вверх – с завистью, но и с почтением. Видел их натянутые улыбки и даже цвет их трусов. Видел судей, аплодирующих стоя. Видел толпу, в экстазе скандирующую мое имя: “Ар-нольд, Ар-нольд!!!"
Сила мечты. "Я хочу похудеть", - так это не работает.
Животрепещущая, детально прорисованная картина жизни, переживаемая в действительности - именно она становится реальностью. Нашему мозгу все равно, происходит нечто наяву или в воображении, для него даже кино - реальность, как и наши мысли.
Четкая визуализация успеха - эмоциональная, яркая и ощущаемая даже на физическом уровне, когда пробирает до дрожи от осознаваемого, не даст свернуть с пути, расслабиться, оступиться, пожалеть себя, дать слабину.
На фото на меня смотрят две женщины справа, мои ровесницы или даже моложе. Я не хочу быть такой!
В моей голове другая картина мира!
Девочки, какой мы делаем выбор?
Неужели это печенье во рту?
А ведь можно, как Лена. Она уже третий месяц на каше, постном белке, яйцах, фруктах, овощах и молочных продуктах - самом лучшим для нашей красоты меню. Я удивляюсь ее характеру и силе воли.
#какхудеть#похудение#питание дляпохудения#менюдляпохудения#мотивация
1 минута
25 июня 2024