454 подписчика
Медитация избавьтесь от негатива с Вахей Гуру #медитация #аджина
🧘♀️Практика этой медитации даст вам способность правильно думать, действовать и видеть ситуацию, воспринимать себя по новому. Она поможет избавиться от большой доли негативности.
☝️ Руки лежат в паху, правая поверх левой, кончики больших пальцев соприкасаются.
🎶 Закройте глаза и сделайте глубокий вдох. На выдохе 4-8 раз повторите мантру: «Вахэ Гуру, Вахэ Гуру, Вахэ Гуру, Вахэ Джио».
Мантра означает «ты возлюбленный моей души, бог».
Произносите каждый звук чётко, наблюдая за тем, как язык при произнесении касается неба. Никогда не произносите Вахей Гуру слишком быстро, чтобы не упустить вибрацию звука, которая создаёт состояние восторга и радости.
Около минуты
25 июня 2024