243 подписчика
Гречневая каша с ягодами и йогуртом
Ингредиенты:
- 1 стакан гречки
- 2 стакана воды
- 1/2 стакана свежих или замороженных ягод (клубника, голубика, малина)
- 1/2 стакана греческого йогурта
- 1 столовая ложка мёда
- 1/2 чайной ложки ванильного экстракта
- Щепотка соли
Приготовление:
1. Промойте гречку под холодной водой.
2. Вскипятите воду в кастрюле, добавьте щепотку соли и гречку.
3. Уменьшите огонь и варите гречку на медленном огне, пока вода не впитается (около 15-20 минут).
4. В отдельной миске смешайте йогурт, мёд и ванильный экстракт.
5. Добавьте свежие или замороженные ягоды к готовой гречке.
6. Подавайте гречку с ягодами, добавив сверху йогуртную смесь.
Около минуты
25 июня 2024