19 подписчиков
Зарядка для мозга.
Я уже говорила об упражнениях на внимание и быстродействие мозга. Для подобных занятий существуют даже приложения.
В фитнесе для мозга много числовых упражнений. Выше одно из заданий. Засекайте время и ищите числа от 1 до 100 по порядку.
Так же к разминкам для ума можно отнести судоку, кроссворды, головоломки и ребусы.
А ещё можно попробовать упражнения на сенсорику. Мозг часто полагается на органы чувств. Если отключить визуальное изображение, мозг будет вынужден активировать больше нейронных связей, чтобы получить информацию. Попробуйте, к примеру, на ощупь по диаметру различать монеты разного достоинства.
Я каждый день уделяю немного времени для судоку уже около года. И использую приложение NeuroNation.
🌺🌺🌺🌺
#зарядкадлямозга #развивашки
Около минуты
24 июня 2024