4 подписчика
Мои рекомендации и алгоритм в решении проблем/задач:
1️⃣Забудьте навсегда слово «проблема». Оно тяжелое, навешивает уже само по себе кучу негатива. Желательно вообще убрать его из лексикона.
2️⃣Задача - вот альтернатива проблеме. Проблем не существует. Есть задача, которую необходимо решить. Как только мы осознаём ситуацию как задачу, мы начинаем работу над поиском решений.
3️⃣Найдите несколько вариантов для решения задачи сначала на своем уровне. Накидайте самостоятельно варианты решений не меньше 3х
4️⃣Спросите мнение у одного -двух человек, кому доверяете - это расширит вашу картину
5️⃣Выберите подходящий вариант. Пробуйте. Бывает, что нужно попробовать несколько решений. И это нормально.
😱Как быть с эмоциями?
Если вы эмоционально сильно вовлечены в ситуацию, и это мешает объективно посмотреть на задачу и поиск решений - можно применить технику и «поставить эмоции на паузу»:
- организовать для себя пространство, где вы разрешаете себе абстрагироваться, «выйти из картины» и посмотреть на ситуацию со стороны.
- также можно привлечь ресурс в виде советчиков, помощников, экспертов, - тех, кто не вовлечён в ситуацию эмоционально и кто сможет вам подсветить другие ракурсы ситуации.
ВЫВОД: нет нерешаемых задач.
Если для ее решения необходимо выйти на новый уровень сознания - создайте себе такую возможность.
У меня все.
Обнимаю.
#техники
1 минута
24 июня 2024