64 подписчика
Профилактика сахарного диабета у детей
Сахарный диабет – серьезное заболевание, которому подвержены не только взрослые, но и дети. У детей проблемы с выработкой инсулина и усвоением сахара часто являются врожденными.
Профилактика снижает риск развития диабета и осложнений в будущем, поэтому важно с детства приучать ребенка вести здоровый образ жизни.
Какие дети в группе риска?
Рожденные в семье диабетиков
С факторами риска (неправильное питание, гиподинамия)
Как снизить риск?
Грудное вскармливание в младенчестве снижает риск развития сахарного диабета в будущем у ребенка.
Соблюдение режима сна и отдыха: нужно избегать переутомлений ребенка и позднего отхода ко сну
Психологический комфорт: общение со сверстниками, позитивная атмосфера в семье (сильные стрессы, страхи и потрясения могут стать толчком к развитию заболевания)
Правильное питание: ежедневное употребление овощей и фруктов, рыбы и цельнозерновых продуктов, полное исключение из рациона сладких газировок
Соблюдение режима питания: прием пищи должен происходить в одно и тоже время, так поджелудочная железа будет вырабатывать инсулин и ферменты в необходимом ритме
Контроль массы тела: необоснованный набор веса и повышенный аппетит должны серьезно насторожить родителей
Здоровый образ жизни: физическая активность (подвижные игры) и занятия физкультурой
Если есть риски, то ребенок наблюдается у эндокринолога, также необходим контроль уровня глюкозы крови.
С осторожностью принимать лекарства, не назначенные врачом.
С целью раннего выявления заболеваний и факторов риска их развития ребенок должен ежегодно проходить
профилактические медицинские осмотры!
Берегите здоровье с детства!
1 минута
25 июня 2024