479 подписчиков
Почему я довольна тем, что не оправдала ожиданий участников моей мастер-группы?
Чувствую, надо рассказать подробнее.
В психологии есть два направления работы - на адаптацию и на трансформацию.
Работа на адаптацию предполагает укрепление уже существующих навыков и расширение их арсенала для того, чтобы человек лучше справлялся со сложившейся в его жизни ситуацией, подстраивался под неё, выдерживал.
Приходит, например, ко мне женщина и говорит:
«Я устала, нет больше сил, всё на мне - работа, дом, быт, дети. Скажите, где мне взять силы? Как зачем? Чтобы всё это выдерживать!»
Я оцениваю ситуацию как безвыходную и говорю: «Хорошо, буду вас учить отдыхать по чуть-чуть и
Около минуты
24 июня 2024