10 подписчиков
Трудности часто готовят обычных людей к необычной судьбе.
К.С.Льюис
Джордж Бонанно, исследовав эту способность, заключил, что те, кто пережил серьезную травму, как правило, следуют в дальнейшем по одной из трех траекторий: сохраняют в поведении ее симптомы, постепенно восстанавливаются или обретают жизнестойкость, причем последний вариант встречается чаще всего.
По мнению Бонанно, для развития в себе так называемого гибкого мышления необходимы три ключевых ингредиента: оптимизм, или общая вера в будущее, уверенность в способности справляться с ударами судьбы и «ориентация на вызовы» — то есть умение рассматривать препятствия как стимул к росту, а не как угрозу.
когда я работаю с детьми, пережившими травму, то первые сессии я работаю над тем, что дети укрепляли веру в себя, могли опираться на себя, близких. Со взрослыми так же, но со взрослыми переходим к переработке травматического опыта быстрее.
Есть ли в вас 3 ингридиента?
Около минуты
24 июня 2024