рыжий клинический психолог

Он известен нам прежде всего по древнерусской «Повести о Петре и Февронии Муромских», написанной в XVI веке писателем Ермолаем-Еразмом. По легенде, крестьянка Феврония согласилась вылечить князя Петра от тяжелой болезни только при одном условии: он обязан на ней жениться. Князь пообещал, вылечился, попытался сбежать (нарушил обещание), снова заболел, вернулся и всё-таки женился. Прожили они хорошо и были верны друг другу, делали друг друга лучше и сильнее, умерли в один день и час.  С точки зрения современной психологии этот союз начался не с любви, а с жесткого шантажа, манипуляции и вынужденного долга...

Почему группа лечит быстрее? Физика зеркальных нейронов Когда люди слышат словосочетание «групповая терапия», многие представляют себе американские фильмы: круглые стулья и унылое «привет, я Лёша, и я...». На самом деле групповой формат — это один из самых мощных нейробиологических инструментов. И вот почему с точки зрения науки: 1. Ко-регуляция нервных систем Люди существа социальные. Наш мозг постоянно сканирует состояние людей вокруг (это называется нейроцепцией). Если вы находитесь в безопасном пространстве среди людей, которые тоже хотят стабильности, ваша тревожная система автоматически начинает успокаиваться, копируя их спокойствие...

Почему тащить всё на себе в одиночку — это тупик. Однажды я была одна с двумя детьми и это самый тяжелый период в моей жизни.  Вы устали быть сильными? Каждый день я вижу одну и ту же картину. Умные, взрослые, реализованные люди несут на своих плечах тонны ответственности. Дети, работа, стареющие родители, кризисы, личные драмы. Они надевают доспехи «я справлюсь» и идут в бой. Днём они функционируют идеально. А по ночам остаются один на один со своей звенящей тревогой, прокручивая в голове бесконечные сценарии и ребусы. Я тоже так делала.  Самая большая ловушка сильного человека — вера в то, что со своей болью нужно справляться исключительно в одиночку...

) Многие люди годами откладывают поход к психологу, потому что банально боятся. Они думают: «Сейчас я приду, меня заставят заново пережить весь этот кошмар, мне станет только хуже, и я не справлюсь». Как EMDR-терапевт, я хочу вас успокоить: мы никогда не отправляем клиента в «темный лес» его травмы голым и без оружия. Недавно на международной конференции EMDR доклад представил Роджер Соломон из США и Михаэль Хазе из Германии. И хочу поделиться с вами свежим научным исследованием, которое наглядно объясняет, как мы делаем терапию безопасной. Оно посвящено методу IRI (Immediate Resource Installation) — если по-простому, это «немедленная инсталляция ресурса»...