1 подписчик
Жизнь на автопилоте или на ручном управлении?
Когда мы живем на автопилоте, наши действия и решения часто определяются привычками и программами, заложенными в бессознательном.
Эти программы формируются под влиянием прошлого опыта, воспитания и окружающей среды.
В результате человек:
1⃣ Реагирует на стрессовые ситуации привычными, но не всегда полезными способами;
Крик вместо конструктивного диалога
2⃣Избегает изменений, которые могли бы улучшить жизнь;
Остается на нелюбимой работе из-за страхов и неуверенности в себе
3⃣Ощущает, что застрял в рутине и не может двигаться вперед.
День сурка, отсутствие мотивации и желания что-либо делать
🔑 Переход на ручное управление своей жизнью означает осознание этих автоматических программ и работу над их изменением.
При работе со своим бессознательным становится возможно:
1⃣ Понимание своих бессознательных установок, и понимание, почему вы действуете определенным образом в тех или иных ситуациях;
2⃣Изменение привычек с вредных на конструктивные и те, которые действительно помогут достичь своих целей;
3⃣ Личностный и эмоциональный рост, которые открывают новые возможности для самореализации.
4⃣ Улучшение отношений, так как вы сможете лучше понимать себя и своего партнера.
1 минута
24 июня 2024