11 подписчиков
Правильное питание.
У нас #Вкусно. #Быстро. #Низкокалорийно 😄
В #Rekomenдации на сегодня "Салат "Аля ЦезаРёк"🤣. 💝💗 Отличный вариант для ПП
⁉️Низкокалорийно-да
КБЖУ на 100гр
К 86/Б 8/ Ж 4/У 4
Отличный обед на скорую руку для ПП и не только ☝️
Правда я впервые его дела)
⁉️Вкусно-да
Продукты:
Листья салата-153гр
Помидор-70гр
Огурец-176гр
Оливки-45гр
Хлеб-56гр
Горчица-17гр
Сметана-80гр
Грудка-280гр
Зелень
Специи:
У меня соль,перец,суш.чеснок
⁉️Быстро-да.
Соус:
Горчица +сметана+зелень+соль+перец+сух.чеснок
Основа:
Овощи нарезаем, соединение все вместе.
Хлеб подсушиваем. Грудку обжариваем.
💥Приятного аппетита 💥
Около минуты
24 июня 2024