75 подписчиков
Клубника, банан и овсянка
💥 Крутейший завтрак, когда надоело варить из овсянки кашу. Делюсь рецептом. Там всё предельно просто.
Овсяные хлопья очень полезны, а фрукты добавляют витаминов и вкуса!
Предлагаю вам взять банан и несколько ягод клубники примерно 150 гр.
🎯 Готовить очень быстро и просто.
Если клубника свежая - моете, очищаете от плодоножек, кладёте в блендер. Если замороженная - даёте немного оттаять. Добавляете 1,5 ст.л. овсянки и 120 мл любого растительного молока.
☝️ Всё тщательно измельчаете и затем получившийся напиток наливаете в стакан. Можно добавить ложку мёда.
Ваш вкусный, сытный и питательный завтрак готов!
Около минуты
24 июня 2024