26 подписчиков

5 ПРИЧИН ВКЛЮЧИТЬ Я ГОДА В СВОЙ ЛЕТНИЙ ПИЩЕВОЙ РАЦИОН

1. полезные свойства ягод и их богатый состав позволяют пополнять запасы витаминов и микроэлементов, при этом в них мало калорий

2. ягоды содержат антиоксиданты, которые защищают клетки организма от старения, способствуют профилактике онкологических заболеваний

3. ягоды важны для красоты кожи, волос, ногтей

4. еще один ценный компонент ягод – клетчатка, необходимая для нормального пищеварения

5. а еще это очень вкусная и полезная альтернатива сладостям

Около минуты

24 июня 2024