12 подписчиков
Предлагаю Вам на 10-15 минут вернуться в детство с помощью техники "Песочница" из "Пять шагов из расставания" С.Ладейщикова.
Представьте перед собой большую песочницу. В ней играют дети в возрасте 3-5 лет. Среди этих детей есть Вы: маленькая девочка или маленький мальчик. Какого Вы возраста, как Вас зовут? Присмотритесь к этому малышу: как он выглядит? Как одет? Какие у него игрушки? С кем играет?
А теперь представьте, что уже вечереет и холодает. Наступают сумерки. Постепенно все ушли, детей забрали мамы. Кого-то папы. Кого-то бабушка или дедушка. Остался только этот малыш.
Что хочет этот маленький ребенок? Что он чувствует?
Подойдите поближе. Присядьте перед ним, посмотрите ему в глаза и скажите:
- Здравствуй, моя радость! Прости, что так надолго оставил(а) тебя. Заставил(а) так долго ждать. Я пришел(шла), чтобы забрать тебя. Я выбираю тебя. Больше ты не будешь одинок(а), потому что я буду с тобой. Я не оставлю тебя, не забуду о тебе. Ведь ты – это я, а я – это ты. Я тебя люблю.
Продолжение ниже.
Около минуты
23 июня 2024