33 подписчика
Когда мы обижаемся, мы часто выбираем молчание. Почему? Потому что боимся показаться слабыми, боимся, что нас не поймут. Но это молчание — наш враг. Оно не решает проблему, а лишь усугубляет её. Представьте себе, что вы копите обиды годами. Что будет? Взрыв. Эмоциональный взрыв, который разрушит всё на своём пути.
Вместо того чтобы копить обиды, нужно научиться говорить. Говорить о своих чувствах, своих переживаниях. Да, это сложно. Да, это требует мужества. Но это необходимо. Научитесь садиться за стол переговоров и честно обсуждать, что вас беспокоит. Не обвинять, не упрекать, а именно говорить о своих чувствах.
Около минуты
23 июня 2024