17 подписчиков
«Я ТАК ПРИВЫКЛА»
Мы привыкли перекусывать на ходу.
Мы привыкли жить без спорта.
Мы привыкли высыпаться по воскресеньям.
Мы привыкли пить соки и газировки вместо воды.
Мы привыкли есть мало овощей.
Мы привыкли думать о своем здоровье только тогда, когда оно начинает подводить.
Все это — обычные привычки. Они есть У КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА, но это не значит, что они хорошие.
Следить за своим здоровьем гораздо легче, когда это становится твоей ПРИВЫЧКОЙ!
Считается, что на формирование новой привычки необходимо всего 3 недели. Всего 3 недели попить воду с утра, не залипать в рилсах на ночь и это уже станет вашей привычкой!
Вместо того, чтобы продолжать мучиться от дефицитов и хронических заболеваний, стоит вводить ЗДОРОВЫЕ ПРИВЫЧКИ, которые помогут вам чувствовать себя гораздо лучше!👇🏻
Около минуты
23 июня 2024