4 подписчика
ЖИВОТРЕПЕЩУЩАЯ ТЕМА
Почему какие-то части тела худеют быстрее чем другие?
Многих людей беспокоит ситуация, когда живот похудел, а ноги до сих пор толстые или наоборот, ноги как спички, а бока торчат 🤔
Почему так происходит и что делать в таких ситуациях ...
Первое что необходимо понимать:
- жир уходит с нашего тела не всегда равномерно и это зависит об большого кол-ва факторов, таких как объем капиллярной сетки, ее проницаемость, глубина и др.
- соответственно отеки часто препятствуют нормальному капиллярному обмену, следовательно жир в этих местах будет уходить в последнюю очередь.
Поэтому при комплексном избавлении от жира - я всегда рекомендую добавлять МФР или массажи, чтобы улучшить кровообращение и убрать отеки.
Второе - это объемы мышечной массы:
- часто такие ситуации встречаются у девушек, когда верхняя часть тела визуально слишком маленькая, относительно нижней и тогда стоит снизить объемы силовой нагрузки с нижних конечностей и добавить на плечевой пояс, тогда фигура будет смотреться более эстетичной.
Вывод:
Если у вас встречается подобная проблема, все что вам необходимо делать - это продолжать работу с питанием и сжигать жир дальше. Рано или поздно запасы будут минимальны и организму не останется ничего кроме как брать жир из проблемных мест таких как ушки, бока и низ живота.
А Если хотите научиться правильно работать с питанием, переходите по ссылке и Забирайте Видео лекцию "Краткий курс по работе с питанием"
1 минута
23 июня 2024