Сегодня 2й день

Тренировки утром сначала даются тяжело, начала в 7:20, бег 15 минут и силовая 50 минут, хочется спать, кажется что сил нет. Но потом😍 потом поднимается настроение на все 100% появляется энергия, хочется двигаться, хочется создавать

По поводу питания не такой хороший настрой, ем на ночь, ем сладкое, но стараюсь переключиться на мысли « оно не дает твоему организму ничего полезного, это пустой мусор»